Universidades Seniores são fundamentais para a qualidade de vida no envelhecimento

A participação em atividades de universidades seniores é uma forma de ter mais qualidade de vida durante o processo de envelhecimento Quem o defendeu foi Luís Jacob, presidente da RUTIS, a rede de universidades seniores em Portugal, num encontro de professores e investigadores ligados às Sociedades Longevas, que decorreu na Escola Superior de Saúde, em Bragança, na terça-feira.
“Os estudos mostram que quando uma pessoa, um sénior neste caso, frequenta uma universidade sénior ou algo parecido, ou seja, um sítio onde ele possa sentir-se bem, possa conviver com outras pessoas, há uma melhoria evidente da qualidade de vida. Diminuem os casos de depressão, diminui o consumo de medicamentos, nomeadamente ansiolíticos e antidepressivos, tem cinco vezes mais amigos ou mais relações do que as outras pessoas, e com isto, é logo evidente que a sua qualidade de vida melhora”, frisou o investigador.